การที่เรารับรู้ได้ถึงอารมณ์ที่เกิดขึ้นในใจเช่นนี้ถือว่าเป็นการเร่งอารมณ์ให้มากขึ้นหรือไม่?

ตอบ

การที่บุคคลสามารถตามรู้ถึงอารมณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือรับรู้ว่าอารมณ์ได้เกิดขึ้นแล้ว และอารมณ์ที่เกิดขึ้นมันรุนแรงมากขึ้น

การรับรู้เช่นนี้ ถือว่าเป็นคุณแก่บุคคลนั้น เพราะเมื่อใดที่อารมณ์กำลังจะเกิดขึ้น หรือเกิดขึ้นแล้ว หรืออารมณ์กำลังจะรุนแรงมากขึ้น

เมื่อมีการรับรู้เช่นนี้ ถือได้ว่าเป็นการรับรู้ที่เป็นคุณ เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการที่จะหยุดยั้งอารมณ์เหล่านั้นได้

ส่วนจะหยุดยั้งได้มากน้อยเพียงใด ก็ขึ้นอยู่กับบุคคลนั้นจะมีสติปัญญาที่แข็งแรง ตั้งมั่น จนกลายเป็นพละกำลังที่จะสลายพายุแห่งอารมณ์นั้นๆ ลงไปได้มากน้อยเพียงใด

 

พุทธะอิสระ

 

Question and answer

December 10, 2021

 

That we are more aware of our arising emotions stimulates them even more?

 

Answer :

When a person can perceive that emotion is going to happen, has happened, and that emotion will be stronger, such awareness is beneficial for that person. That is because whenever emotion is going to happen, has happened, or becomes stronger, that person can stop such emotion.

How much a person can stop depends on whether that person has got established wisdom with the power to dissolve the storm of emotion.

 

Buddha Isara